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长期喝茶有什么好处和坏处_长期喝茶有什么危害世界最新

2023-06-28 16:45:34 来源：互联网分享

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1、茶是一种富含营养的饮料。

2、平时多喝茶，可以降血压、血糖、血脂。

3、另外，喝茶还有通便的作用，有助于便秘的治疗，可以促进消化。

4、对于女性来说，喝茶往往有美容的作用。

5、有助于抗衰老和减肥，还可能降低患癌几率。

6、喝茶可以提神醒脑，排毒。

7、此外，茶叶中的茶多酚还能清除体内过量的氧自由基，对致病菌有抑制和杀灭作用。

8、茶有很多好处，但要注意睡前不要喝茶，否则容易引起失眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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[责任编辑：ruirui]

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