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中国传统节日，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分，具有浓厚的民族气息和时代底蕴

涵盖了原始信仰、祭祀文化、天文历法、易理术数等人文与自然文化内容，蕴含着深邃丰厚的文化内涵。

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从远古先民时期发展而来的中华传统节日，不仅清晰地记录着中华民族先民丰富而多彩的社会生活文化内容，也积淀着博大精深的历史文化内涵。

如何传承好、保护好中华优秀传统文化成为了当今时代的课题之一，看看这些这些老祖宗留下的传统节日习俗，你还记得几个？

一、春节（农历正月初一）

春节，是中国民间最隆重、盛大的传统节日，是集祈福攘灾、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。又叫阴历(农历)年，俗称“过年”。

小孩，小孩，你别馋，

过了腊八就是年。腊八粥过几天 哩哩啦啦二十三，二十三，糖瓜粘，

二十四，扫房子，二十五，，磨豆腐，二十六，去割肉，二十七，宰年鸡，

二十八，把面发，二十九，蒸馒头，三十晚上熬一宿，大年初扭一扭。

春节习俗：初一这天各家燃放鞭炮，早上吃饺子，中午摆家宴，晚上吃甜食。邻人见面，互说吉利话，晚辈向长辈拜年问候，长辈给孩子发压岁钱。

二、元宵节（农历正月十五）

中国的传统节日之一，又称上元节、小正月、元夕或灯节，时间为每年农历正月十五。正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。

去年元夜时，花市灯如昼。

月上柳梢头，人约黄昏后。

——欧阳修《生查子·元夕》

元宵节习俗：因元宵节是节日食品而得名，其主要的活动是观赏灯火，所以又称“灯节”，有吃元宵，观花灯，耍龙灯，猜灯谜等习俗。

三、青龙节（农历二月初二）

二月初二,俗称青龙节,又被叫做龙抬头、春耕节、农事节、春龙节等

我国民间有“二月二，龙抬头”的谚语，表示春季来临，万物复苏，蛰龙开始活动，预示一年的农事活动即将开始。

天上“龙抬头”的同时，春天也慢慢来到了人间，雨水也会慢慢增多，此时节，大地返青春耕，从南到北陆续开始。“二月二，龙抬头，大仓满，小仓流”。寄托了人们祈龙赐福、保佑风调雨顺、五谷丰登的强烈愿望。

二月二，龙抬头，大家小户使耕牛

二月二，龙抬头，勤播种，盼丰收

二月二，龙抬头，大仓满，小仓流

青龙节习俗：在中国民间传统节日其主要活动有撒灰引龙、熏虫、挑菜、忌针线（以防“扎坏龙眼”）等。民间有“正月不剃头，剃头死舅舅”的禁忌。因此人们大多等到这一天剃头，以取吉利。

四、寒食节（清明节前一天）

寒食节也称“禁烟节”、“冷节”、“百五节”，是沿袭了远古的改火旧习。

每到初春季节，气候干燥，春雷发生容易引起山火。而在这段无火的时间里，人们必须准备足够的熟食以冷食度日，即为“寒食”，故而得名“寒食节”。寒食节前后绵延两千余年，被称为民间第一大祭日。

《寒食》 朝代: 唐 作者: 韩翎

春城无处不飞花,寒食东风御柳斜。

日暮汉宫传蜡烛,轻烟散入五侯家。

寒食节习俗 ：这天禁火、吃冷食、祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗

五、清明节（公历4月5日前后）

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。

清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。

清明（唐）杜牧

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

清明节习俗：扫墓是清明节这一天最重要的活动，这天家家户户孝子贤孙都要到郊外祭祀祖坟，为墓地加土，好好清扫修正一番。除此之外还有踏青、插柳带花、荡秋千、蹴鞠(踢球)、放风筝、拔河、打马球等。

六、端午节（农历五月初五）

端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、天中节等，源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。

端午是“飞龙在天”的吉祥日子，龙及龙舟文化始终贯穿在端午节的传承历史中。

五月五，是端五；插艾叶，挂香囊；

五彩线，手腕绑；吃粽子，沾白糖；龙舟下水喜洋洋。

粽叶香，香厨房，艾叶香，香满堂，

桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄

五月五，过端午，画个王，喝雄黄，人人庆端午

端午节习俗:相传是为了纪念屈原所设，其主要是为了吃粽子，赛龙舟，等活动，有的地方还有插杨柳，戴香包，用来驱虫和祈福求吉祥平安。

七、七夕节（农历七月初七）

七夕节，又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节、七娘会、七夕祭、牛公牛婆日、巧夕等，是中国民间的传统节日。传说中是牛郎织女鹊桥相会的日子。

乞巧

【作者】林杰 【朝代】唐

七夕今宵看碧霄，牵牛织女渡河桥。

家家乞巧望秋月，穿尽红丝几万条。

七夕节习俗：民间一般在当晚摆供桌，女子乞巧，以求巧手。现在称为“中国的情人节”。

八、中元节（农历七月十五）

据说中元之日，地府之门大开，众鬼魂离开冥界，因此又称鬼节。追思先故，祈福人间！

该节是追怀先人的一种文化传统节日，其文化核心是敬祖尽孝

为了慰藉在人世间游离的众家鬼魂，并祈求自己全年的平安顺遂。

中元节习俗：有祭祖、放河灯、祀亡魂、焚纸锭、祭祀土地等。是民间初秋庆贺丰收、酬谢大地的节日，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新稻米等祭供，向祖先报告秋成。该节是追怀先人的一种文化传统节日，其文化核心是敬祖尽孝。

九、中秋节（农历八月十五）

中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日。

望月怀远 唐 作者：张九龄

海上生明月，天涯共此时。 情人怨遥夜，竟夕起相思。

灭烛怜光满，披衣觉露滋。 不堪盈手赠，还寝梦佳期。

中秋节习俗：因恰逢三秋之半而得名，一般家庭都希望在这个节日里人月团圆，自古便有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗

十、重阳节（农历九月初九）

九月九日忆山东兄弟 唐 作者：王维

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

重阳节习俗：登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。

十一、冬至（公历12月22日前后）

冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。

冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法

冬至吃饺子是为了纪念医圣张仲景，相传，张仲景辞官回乡时，

看到乡亲们饥寒交迫，很多人的耳朵都冻烂了。于是便搭起医棚，将羊肉和驱寒药材放在锅里煮，然后将羊肉、药材捞出来切碎，用面皮包成耳朵样子的“娇耳”，将祛寒娇耳汤分给乡亲们。

于是便搭起医棚，将羊肉和驱寒药材放在锅里煮，然后将羊肉、药材捞出来切碎，用面皮包成耳朵样子的“娇耳”，将祛寒娇耳汤分给乡亲们。

重阳节习俗：北方地区有冬至宰羊，吃水饺、吃混沌、喝羊肉汤的习俗。南方地区在这一天则有吃冬至团，长寿面的习惯。

十二、腊八节（农历腊月初八）

腊八节，即每年农历十二月八日，又称为“法宝节”。人们习惯把农历十二月称为腊月，把腊月初八称为“腊日”或“腊八”。相传这一天是释迦牟尼的“成佛日”许多地方都吃腊八粥，象征五谷丰登。

腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。

十二月八日步至西村

【宋】陆游

腊月风和意已春，时因散策过吾邻。

草烟漠漠柴门里，牛迹重重野水滨。

多病所须唯药物，差科未动是闲人。

今朝佛粥更相馈，反觉江村节物新。

腊八节习俗：喝腊八粥、泡腊八蒜，河南等地，腊八粥又称“大家饭”、是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。

十三、小年（农历腊月二十三或二十四）

小年通常指扫尘、祭灶的日子，被视为“忙年”的开始。旧俗从小年这天起至除夕百无禁忌。

小年 作者：文天祥

燕朔逢穷腊，江南拜小年。 岁时生处乐，身世死为缘。

鸦噪千山雪，鸿飞万里天。 出门意寥廓，四顾但茫然。

小年习俗：

1、“吃灶糖，寓意灶王爷上天言好事，下界保平安。

2、打扫家里，寄托了中国人民一种辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。

3、吃饺子、取意送行饺子迎风面，

4、 吃年糕意寓人们的工作和生活一年比一年高。

5、还有洗个干干净净的澡。

6、放鞭炮，烧黄纸送灶神。”

十四、除夕（农历腊月的最后一天）

除夕，为岁末的最后一天夜晚。意为旧岁至此而除，另换新岁。又称大年夜、除夕夜、除夜等

除夕是除旧布新、阖家团圆、祭祀祖先的日子，与清明节、七月半、重阳节是中国民间传统的祭祖大节。

元日 宋 作者：王安石

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。

千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。

除夕习俗：有年夜饭、贴春联、守岁、燃爆竹、祭祖、挂灯笼、吃饺子、吃年糕、压岁钱等。

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